Labākie ieguldījumi, kas nav monetāri

Kas mums visiem būtu jāiegulda

Bruno Aguirre foto vietnē Unsplash

Kad lielākā daļa cilvēku runā par investīcijām, viņi apspriež aktīvus, nekustamo īpašumu vai materiālos priekšmetus. Apsverot investīcijas, mēs domājam par tīro vērtību un visām finanšu lietām - objektiem vai iespējām, kas mūs padarīs bagātākus. Lietas, manta, papīrs.

Tomēr neviena no šīm lietām nav vērts pat daļu no tā, kurā mums vajadzētu ieguldīt. Un man vajadzēja vairāk nekā četras desmitgades, lai to realizētu.

Šorīt es pamodos, domājot par parasto plānu. Aizvediet bērnus uz skolu, vadu un sastādīšu darba plānu. Lielākoties diena pavada parasto rutīnu. Bet ir arī citas dienas, kas ienes jaunu dzīvi un jaunas atziņas, un šodien bija viena no tām dienām, kas man atgādināja par dažām svarīgākajām lietām dzīvē.

Liekas, ka pēdējā laikā esmu piedzīvojis daudz šādu realizāciju. Es domāju, ka tas ir tāpēc, ka es beidzot esmu viņiem atvērts. Es vairāk apzinos visu, kas notiek man apkārt, un es vairāk apzinos visus, kas man apkārt. Es uzskatu, ka es tik ilgi esmu ignorējis šos mirkļus, ka tagad es tos neredzu.

Es esmu vairāk pieskaņojies sev un apkārtējiem. Mana galva ir augšā un uztver visu, jo es sapratu, ka nav ko redzēt, kad mana galva un acis ir nolaistas. Un tas man ļauj izbaudīt dzīvi vairāk nekā man jebkad agrāk.

Bet šodien es uzskatu, ka beidzot esmu iemācījies, kurā man vajadzētu ieguldīt. Es domāju, ka esmu pazīstams jau sen, bet nekad to nedarīju praksē. Un, lai gan es uzskatu, ka mēs visi zinām, ka mums jāiegulda sevī, šķiet, ka mēs to nesaprotam, kad beidzot iemācāmies būt godīgi pret sevi, ka enerģijai un ieguldījumiem ir jāiet arī citiem.

Jo labākais, kurā mēs varam ieguldīt, ir viens otrs. Cilvēki ir mūsu labākā vērtība, un nozīmīgām attiecībām ir liela nozīme līdzsvarotas un laimīgas dzīves nodrošināšanā.

Joyce huis foto vietnē Unsplash

Attiecību nozīme ir pētīta pēdējos 80 gados. Saskaņā ar pētījumu, tas, kas cilvēkus priecē visu mūžu, ir ciešas attiecības. Tas nāk pirms naudas vai slavas.

Roberts Valdingers, pētījuma direktors un Hārvardas Medicīnas skolas psihiatrijas profesors, norāda:

“Pārsteidzošais secinājums ir tāds, ka mūsu attiecībām un tam, cik laimīgas mēs esam attiecībās, ir spēcīga ietekme uz mūsu veselību. Rūpējoties par savu ķermeni, ir svarīgi, taču arī kopšana uz attiecībām ir pašaprūpes forma. Tā, manuprāt, ir atklāsme. ”

Pētījums arī atklāja cilvēkus, kuriem ir visspēcīgākās attiecības ar draugiem (un vissvarīgāk laulātajiem), viņi bija aizsargāti pret hroniskām slimībām, garīgām slimībām un atmiņas pasliktināšanos.

"Vairāk nekā šajos 75 gados," sacīja Dr. Valdingers, "mūsu pētījums ir parādījis, ka cilvēki, kuri bija vislabākie, bija cilvēki, kuri noliecās attiecībās ar ģimeni, draugiem un kopienu."

Lai gan pētījums parādīja tikai korelāciju, nevis cēloņsakarību, un es uzskatu, ka pašā pētījumā ir dažas nopietnas nepilnības (tikai vīrieši), ir bijuši citi pētījumi, kas parāda līdzīgus iznākumus, it īpaši laulībā.

Bet šo pētījumu galvenais vēstījums ir tas, kas ir svarīgs.

Mums vajadzētu ieguldīt savā starpā.

Mums jāiegulda laiks, lai klausītos, mācītos un saprastu viens otru. Veidot veselīgas, mīlošas un drošas attiecības un izvairīties no toksiskām attiecībām. Lai izveidotu spēcīgas saites ar tiem, ar kuriem mēs pavadām visvairāk laika, un ņemtu vērā šo cilvēku nozīmi mūsu dzīvē, jo mēs bieži tos uztveram kā pašsaprotamus.

Mums ir jākoncentrējas uz līdzjūtību un cieņu (ja to pelnījam) saviem draugiem, ģimenei un citiem nozīmīgiem cilvēkiem, kas ir atslēga veselīgas komunikācijas veicināšanai. Mums vajadzētu uzturēt pozitīvas attiecības mūsu dzīvē un samierināties ar otra trūkumiem, jo ​​mums visiem tās ir.

Mums vajadzētu ieguldīt kvalitātes attiecībās, un tad jums nebūs jāuztraucas par jūsu attiecību daudzumu.

Un pats galvenais - atcerieties katru dienu novērtēt savu ieguldījumu atdevi. Jo, ieguldot citos cilvēkos, mēs pretī saņemam mīlestību.

Pievienojieties manam e-pasta sarakstam šeit.

Vai meklējat dzīves treneri? Tagad šeit piedāvā treneru pakalpojumus.

Ja jums patika šis, jums varētu patikt arī šis: