No Zoloft līdz valei: Viena cilvēka stāsts.

Lai gan es neatceros dienu, kad tā oficiāli notika, es lielāko daļu savas dzīves esmu bijis emocionāls. Ejot uz augšu un uz leju, atlecot no sorta ok, līdz pilnam ar super motivāciju, līdz es tikai gaidu nomirtu ar katru soli.

Pirms septiņiem mēnešiem, norīkojot darbu, man bija garīga sabrukuma,
tika diagnosticēta kā augsti funkcionējoša depresija, izrakstīja Zoloft un sāka ārstēties. Pēc iziešanas no “farmaceitiskās uzvedības modifikācijas programmas” es sapratu, cik daudz dzīvības esmu zaudējis šai slimībai, un nolēmu darīt visu iespējamo, lai nodrošinātu, ka nevienam nav jādara tas pats.
Tāpēc es uzrakstīju grāmatu, sāku blogot un dalīties savā stāstā.

Tagad katru rītu es celšos, paskatos uz izplūdušo cilvēku spogulī un spēcīgā, pārliecinošā balsī saku šādu pozitīvu apstiprinājumu ...
IAM spējīgs, pārliecināts, radošs un spēcīgs!
Bieži vien to daru ar paceltu roku, tāpēc es izskatos kā Thor mīnus plūstošās slēdzenes, labs izskats un noslīpēts abs.

Šeit atklāts pirmo reizi, ir pīķa iekšējā runā, ko dzirdu atpakaļ…

Nē! JŪS neesat, jūs nekad neesat bijis, nevarat būt. Vai atceraties, cik daudz naudas esat iztērējis, visas iespējas nomoka? Heck, jums bija 35 gadi un jūs joprojām dzīvojat kopā ar savu mammu! Jūs esat fiktīvs… jūs neesat cienīgs… Un vēl un vēl.
Pat plkst. 4:00 mans prāts mierina kā 40 graudi uz papīra sagriezta materiāla!

Bet, tāpat kā citi mānīgi kritiķi, tajā teiktajā ir patiesība.

Es esmu izšķērdējis milzīgas naudas summas.

Šauj, kad man bija tikai 16 (!) Sešu mēnešu laikā, es uzpūšu 23k… labi, ja godīgi, es pat neatceros, bet mani attēli bitchin black Camaro, ādas MC Hammer biksēs un čūskas ādas kovboju zābakos skaidri parāda Man bija sprādziens!

Kas attiecas uz neizmantotajām iespējām, dzīvošana caur tām mani padarīja noturīgāku un spējīgāku, nekā es jebkad sapņoju. Tagad es zinu, ka iespējas ir visur.
Es zinu, ka man vienkārši jāturpina elpot.

Brālēns Neds saka, ka vislabākās iespējas parādās, kad jūs elpojat.

Patiesība ir tāda, ka, manuprāt, fantastiski tiek palielināti apkaunojumi, pārrunājot “neveiksmes”, bet ļaujiet man rīkoties lieliski vai pat nedaudz, un man vienkārši paveicās, ka tas nebija tik liels darījums, vai, hei, kā būtu ar siera sviestmaizi cilvēks, es esmu izsalcis!

Pēdējā laikā es vienkārši pārstāju to klausīties. Varbūt jūs arī varētu. Heck, iespējams, ja jūs neesat patiesi neparasti, stulbi un nenormāli, neviens no mums nekad, nekad, nav darījis tik slikti, kā mums patiktu grumbainais pelēkā kupola braucējs. Vairāk nekā iespējams, ka mūsu sliktais darbs bija tikai vidējs slikts sniegums, nevis tas, ka pasaules klases termināļa zaudētāja kļūme ir tā galvenā pazīme.

Šajās dienās, ja tas man skaidri, soli pa solim neliecina, kā padarīt savu pašu Q-36 sprādzienbīstamo kosmosa mod-u-latoru vai izārstēt sportista pēdu gepardos, es to iesākšu vai pasaku, lai paspīdētu. . Pakļaušanās visai šai bezgalīgajai kritikai un paškritikai ir nogurdinoša.
Es gribu vairāk atbrīvot ne mazāk. Tima Ferissa fantastiskajā grāmatā “Titānu instrumenti” daudziem no iepriekšminētajiem titāniem ir garu dzīvnieki, piemēram, vilki un lāči, un tādi.
Mūsdienās mans ir valis. Jā, vecīt.

Vaļi dabūja to izdomāt.

Tik lielas un vēsas lietas ar tām nesajaucas, bet, pavadot dienu cauri lielajai zilajai jūrai, dziedot patiesi melodijas dziesmas, par kurām cilvēki visā pasaulē ir vienisprātis, ir skaisti.

Lielākā daļa cilvēku vēlas, lai viņi būtu tik brīvi!

Starp daudzām citām lieliskām vēlmēm, manuprāt, ir pārliecinoši nomest “Oops I Did It Again” (komplektā ar savlaicīgu pirkstu šķipsnu un lēnu sashay) Superbowl bez īssavienojuma ar visu satraukumu par to, ko domā visi 619 autovadītāji.
Vaļi tā necieš, viņi izpūst to, kas ir viņu sirdī (kas brālēns Neds saka, ka tie ir tikpat lieli kā Volkswagen Jetta), un neviens viņiem neliecina, ka viņus nomelno.

Šī ir ideja, kas šonedēļ būsim vairāk kā vaļi. Ļaujiet sirdī esošajiem sīkumiem ārā. Dziediet skaļi, dziediet dušā. Katru dienu es apņemos būt pilnīgi radošs desmit minūtes bez apstājas.

Pamostīsimies, paraudzīsimies acīs un sakām, cik satriecoši ir būt dzīvam.

Atvaļinieties no pagātnes murgainiem, no kuriem šodien nav vērts veltīt pāris minūtes emocijām.

Kā saka Neds, dzīve ir maratons, nevis sprints, tāpēc, šķērsojot ielu, skatieties abos virzienos, un, lai gūtu patiesu panākumus, neēdiet alni.