7 soļi, lai panāktu labāko sevī

“Laika saspiešana nav saistīta ar darbību apvienošanu, bet gan ar nozīmes salikšanu.” Benjamin P. Hardy

Mācīšanās kontrolēt emocijas, padoties un ļaut emocijām aiziet, kad tā notiek, ir vissvarīgākā prasme apgūt, lai sevī parādītu labāko.

Disciplīnas līmenis, kas nepieciešams, lai kontrolētu un uzraudzītu, kā jūs reaģējat uz savām domām, ir milzīgs, un tā ir visbūtiskākā prasme darbam pīķa stāvoklī.

Šeit nav runa par garīgumu vai metafiziku, bet gan par faktisko domu fiziku, kas, kā pierādīts, rada reālas fizioloģiskas un psiholoģiskas reakcijas (stress un citas domas, ja jums nav iespējas ar tām sēdēt un atbrīvoties).

Šīs disciplīnas īpašumtiesības rada optimālo stāvokli, rāmo fizioloģisko un psiholoģisko klātbūtni, kas nepieciešama apzināti zināšanu, pieredzes un prakses iegūšanai.

Domas rada fizioloģiskās un psiholoģiskās reakcijas.

Klātbūtnei jābūt kā elpojošai - Džošs Vaitkins

Reakcijas ietekmē fizioloģiju, kas ietekmē enerģiju.

Enerģija ir tā, kas mums jāoptimizē, lai vislabāk kontrolētu mūsu valsts kvalitāti.

Tāpēc mūsu uzturs un uztura bagātināšana ir tik svarīgi, kas man ir milzīgs rādītājs, kas norāda uz darba kandidātu apņemšanos sasniegt augstāko sniegumu.

Iespējams, ka tas nav pašreizējais darba stāvoklis, bet tas būs, un tā ir godīga spēle manā grāmatā arī šodien.

Džošs Veickins ir pasaules šaha meistars, pasaules tai chi push roku čempions un tagad trenē pasaules vadošos hedžfondu pārvaldītājus ar lēmumu pieņemšanu ar ļoti augstiem panākumiem.

Viņš māca “fizioloģisko introspektīvo jutīgumu”, kas kultivē iekšējo apziņu un fizioloģisko intelektu, un atslēgu savienojumam ar intuīciju - kas mums rada visdziļāko mācīšanās pieredzi.

Šis ir mans mīļākais fragments no viņa grāmatas “Mācīšanās māksla par klātbūtni konkurences apstākļos (atvainošanās par mazo tipu).

Emīlijas Mejas Rozes māksla pieredzē

Cilvēka darba nākotne jums nāks par labu, ja esat zināšanu sportists - tā ir kultūra, kas ir optimizēta prāta stāvoklim, nevis neapstrādātām prasmēm un “pieredzes iegūšanai” tādā veidā, kā mēs par viņiem šodien bieži domājam.

Prāta stāvoklis Vs. Pieredze - nianse

Jūsu prāta stāvokļa kvalitāte nākotnē mazinās pieredzi.

Jā, uzvar intuīcija lēmumu pieņemšanai ar augstu likmi.

Un pieredze laika gaitā palīdz šo intuīciju veidot.

Bet bieži vien šī “mūsu pieredze” ir tāda, kas radīja prāta stāvokli, kas padara cilvēku par vadītāju un labāko izpildītāju (prezidentu, viceprezidentu, partneri utt.), Kurš var uzņemties atbildību un atbildību.

Galu galā vērtīga ir tā pārliecība, zināšanas un intuīcija, kas iedvesmo klientus un darbiniekus.

Mazāk tāpēc, ka viņi divreiz ir izveidojuši pārdošanas komandu vai trīsdesmit gadus ir bijuši juristi. Redzi niansi?

Jūs varat teikt: "bet vp ir dziļi nozares sakari, un jurists ir savas jomas meistars no tik liela atkārtojuma."

Faktiskā pieredze rodas, ietekmējot cilvēkus, viņus ietekmējot un saprotoši izprotot.

Vadītājs viņus iedvesmo ar to, kā viņi veic savu darbu, ar to, kā viņi nodrošina saziņu un ar to, kā viņi raksta savus e-pastus

Šī emocionālā inteliģence ir patiesa pieredze, nevis taktiska zinātība, kā veidot pārdošanas organizāciju vai kļūt par juristu, kuru varat google un iemācīties (pārvaldīt cauruļvadus, kad īrēt, CRM, Systems, vadība utt.).

Jā, jūs izvēlēsities tādu jomu kā pārdošana vai likums vai dizains, bet pieredze nāk no iekšpuses, kuru jūs varat paātrināt.

Šeit ir septiņi veidi, kā būt absolūti labākajam, ko vien varat, un pārsniegt savu pasauli.

1. Optimizējiet dzīves apstākļus savam prāta stāvoklim

“Vārdos redzams runātāja prāta un rakstura stāvoklis un izturēšanās.” - Plutarch

Tas ir liels darījums.

Tas prasa dzīvot disciplinētu meditatīvu dzīvi.

Tas jāiemācās mīlēt, un to nevar uzskatīt par “darāmo lietu”.

Dzīvo lūgšanā.

Es dzīvoju meditācijā, ja varētu, bet nevaru.

Ir bizness, kas jāveido, pasaule, kas jāpārpārsteidz, un māksla, kas jāveido.

Pievērsiet uzmanību savam uzturam un guliet tā, kā to dara elites sportists.

Saprotiet, ka katrai jūsu domai, kas rada reakciju, ir dziļa jēga.

Skaties viņus. Atlaid.

Tas vienmēr atrodas uz līnijas un vienmēr ir atbildīgs par savu valsti.

Ieplānojiet lietas, kas liek jums palikt augstā stāvoklī.

Tas varētu būt intensīvs treniņš.

Liela tikšanās.

Svarīgs uzdevums, piemēram, rakstīšana, lasīšana, māksla utt.

Tā varētu būt meditācija, bet valdiet to pats, lai radītu mākslīgu spiedienu.

Triks, kā uzvarēt dzīvē, varētu būt šā uzdevuma apgūšana.

2. Uzziniet, kā rīkoties - tas ir lielisks veids, kā izprast emocijas, lai izmantotu to savā labā

Rīkojies tā, it kā tas, ko tu dari, kaut ko mainītu, tas arī izdara. - Viljams Džeimss

Rīkošanās kļūst par to, par ko vēlaties kļūt, un mēs visi darbojamies lomās, kad vien sarunājamies ar ikvienu, pamatojoties uz to, kas viņi ir.

Rīkojoties tā, kā mēs vēlamies būt, mūsu zemapziņa nosūta rīkojumu par to kļūt.

Mērķa sasniegšana cilvēkiem patiesībā ir diezgan vienkārša.

Iedomājieties, ko vēlaties, tomēr atlaidiet vēlmi to iegūt.

Zemapziņa vienkārši uzņem pasūtījumus, un šīs izpratnes veidošana ir kritiska prasme attīstīties.

Bieži vien jūs rīkojaties kā kāds cits, kad runājat ar savu mammu pret savu priekšnieku vai ar savu māsu vai padoto.

Es nesaku, ka mēs izturamies pret viņiem atšķirīgi, kaut arī mūsu uztvertās lomas zemapziņā spēlē deju ar viņu pašu.

Tie, kas pret to neiebilst, ir labākie izpildītāji.

Labi aktieri uzvar, tāpēc iemācieties rīkoties un rīkoties tā, kā vēlaties kļūt.

3. Izkopiet meditācijas praksi

“Atskatoties uz savu dzīvi, es priecājos, ka man bija tas, ko vairums cilvēku uzskatīja par veiksmīgu dzīvi, ne tikai uzņēmējdarbības ziņā, bet arī manās attiecībās un daudzos veidos. Vairāk nekā jebko citu es to attiecinu uz meditāciju - Reju Dalio

Meditācija var būt tik dziļa jūsu dzīvē, ja to praktizē apzināti.

Jūs aizķersities.

Nevar būt sliktākas dienas

Tā ir kā diena lūgšanā, salīdzinot ar dienu ārpus tās.

Tas ir iemesls, kāpēc es cenšos to darīt divas reizes dienā, ja varu - jo dienas aktivitātes mani aizrauj no meditācijas, tāpēc man ir nepieciešams atgriezties.

Tā nav tik daudz pati mediācija, bet gan meditatīvais stāvoklis, ko tā rada visu atlikušo dienu.

Turklāt tas pilnveido jūsu iekšējās sajūtas, kas rada ieskatu un radošumu. Sāciet ar 5 minūtēm dienā un ņemiet to no turienes.

Jūs aizķersities.

Es cenšos meditēt 60–90 minūtes dienā, un tas dod vislabāko sniegumu.

  • Lēmumi kļūs skaidri.
  • Jūs iemācīsities sagatavot prātu.
  • Tā ir izglītība jūsu iekšējam es.

Es neesmu pārsteigts, ka visi labākie domātāji un labākie izpildītāji meditē.

No pasaules labākā hedžfondu pārvaldnieka, vadošā šaha meistara līdz Yuval Noah Harari, labākajam futūristam šobrīd.

Faktiski Harari 40–60 dienas gadā veic starpniecības atkāpšanos.

Tā tas ir. A. Jā.

4. Izelpojiet sevi vissmagākajās iespējamās situācijās.

“Revolūcija nav iespējama bez revolucionāras situācijas; turklāt ne katra revolucionāra situācija izraisa revolūciju. ”- Vlademirs Ļeņins

Labākās izturēšanās iznākums no jums tiek novirzīts, nonākot situācijās, kas liek rīkoties kā personai, par kuru mēģināt kļūt.

Tā vietā, lai studētu līdzekļu vākšanu, atlasiet investoram savu īsto ideju.

Izgatavojiet klāju un padariet to svarīgu.

Saņemiet atsauksmes, izskalojiet un atkārtojiet. Ilgu laiku ir pagājušas ilgas mācības skolās un darba meklējumi, kā arī akreditācijas un “paņemšanas” vērtība.

Neticiet man, apskatiet darbavietas un šo darba vietu tirgu.

Patiesībā darba vietas augstskolu absolventiem nepastāv tādā veidā, kā viņi bija pieraduši.

Darbs pastāv cilvēkiem, kuri var sevi pierādīt tirgū. Zināšanas tagad ir bezmaksas un lētas. Iegūstiet to ātri un pārejiet, lai pārbaudītu tirgu.

Pārējais tikai veido sevi par to, par kuru vēlaties kļūt, kurš ir brīvs un atkarīgs no jums.

Tāpēc uzvar valsts kvalitāte, jo īpaši gaidāmo AI un lielo datu pasaulē, kur ātra pielāgošanās un zināšanu iegūšana tiks pārsniegta un pieprasīta pilnīgi jaunā veidā.

5. Visu laiku izpildiet to, it kā jūs būtu uz skatuves

Tas vienmēr atrodas uz līnijas - Džošs Vaitkins

Jūs varat teikt: “Es nevēlos visu laiku” uzstāties ”vai“ bet es jau jūtu, ka man jāatrodas kolēģu priekšā ”.

Runa nav par to.

Tas nozīmē būt jūsu labākajam, absolūtajam labākajam, un nebūt jūsu labākajam ir izšķērdība.

Esiet pats, tāpēc pārējā pasaule var gūt labumu. Jūs esat parādā mums.

Tas, ka veicat labu, kad tas ir svarīgi, ir atkarīgs no tā, kā jūs trenējaties, kad tam nav nozīmes.

Jums ir izvēle rīkoties pēc iespējas labāk vai nonākt situācijā, kas liek jums rīkoties pēc iespējas labāk, vai arī varat mēģināt virzīties un cerēt un sapņot, līdz tas izgaismojas, ko tas vienmēr dara.

Gribas vara nekad nedarbosies ilgā laika posmā.

Tāpēc vienmēr uzstājieties. Vienmēr esiet ieslēgts. Visu laiku.

Tas kļūs par otro dabu.

6. Piešķiriet sev nulles atkāpšanos, lai izpildītu 5. numuru

Nekad neturiet atkāpšanās līniju, tas ir nožēlojams izgudrojums. - Fridtjofs Natjens

Nav iespējas izcelt visdziļāko labāko, kad ir iespēja atkāpties.

Tāpēc, piemēram, bērniem, kuri uzauguši turīgi, ir grūtāk motivēt uzņēmējdarbību, kas nav virzīta uz misiju.

Izturīgam cilvēkam ar sevis apgūšanu, kam bija “smaga dzīve”, ir labāka uzstādīšana, lai gūtu panākumus, nekā kādam, kam tas viss ir uz šķīvja ar bezgalīgām iespējām, bet viņam nav sevis meistarības.

  • Viņiem ir smiltis.
  • Viņiem ir izaugsmes domāšana.
  • Viņi to visu ņem un apskauj.
  • Viņi to mīl.
  • Dzīve kļūst par kniedēšanas spēli.

Jā, tas ir spiests.

Tāpēc vecajos laikos kara laikā ģenerāļi burtiski sadedzināja laivas, paziņojot karaspēkam, ka viņi uzvar vai viņi iet bojā, bet viņi neatkāpsies.

Misija virza tāpēc atrodiet savu misiju un esiet reliģioza.

Emīlijas Mejas Rozes māksla pieredzē

7. Pastāvīgi izveidojiet un no jauna izveidojiet kontekstu sev

Man konteksts ir galvenais - no tā nāk visa izpratne. - Kens Nolands

Konteksts ir mentālā vide, kas rada situāciju ap jums.

Tāpēc tas ir ļoti jaudīgs.

Termiņa konteksts mūsos atklāj labāko, izmantojot efektīvu spēku.

Tā kā nav atkāpšanās, tas ir spēcīgs virzītājspēks, kas piespiež rīkoties stingri un motivēti, kas rada entuziasma pilnu priekšnesumu, lai gūtu panākumus.

Šis ir jaunais sniegums, jaunā disciplīna un reakcija uz jūsu domām ir vissvarīgākā apmācības sastāvdaļa.

Tas ir grūti, bet praktizējieties, un ne tikai jūs iegūsit dziļu pieredzi daudz ātrāk, bet arī jūs pārsniegsit savu pasauli tāpat kā es.

Noklikšķiniet, lai saņemtu rakstu, kurā es apsolu būt par spēles mainīšanu, ko reizi nedēļā nevar atrast nekur citur internetā. Jūs saņemsit arī manu rokasgrāmatu par to, kā kļūt par labāko pasaulē, ko darāt. Jūs to nenožēlosit.