5 vienkārši pasaules labāko sportistu padomi, kas var jums palīdzēt būt labākajiem

Liela daļa gudrības, kas noved pie panākumiem laukumā, noved pie panākumiem arī laukumā. Ja vēlaties kļūt labāks par visu, ko jūs darāt, paturiet prātā šīs pāris pērles.

Apsveriet akūtu mazspēju hronisku pieaugumu gadījumā.

Tas, kas šodien jūtas kā neveiksme, bieži ir rītdienas veiksmes sastāvdaļa. Necentieties izgāzties. Bet, kad jūs to darāt, uztveriet to nevis kā postošu notikumu, bet drīzāk kā kritisku informāciju par meistarības ceļu. Tas var šķist klišeja, bet tā ir taisnība: ja visi apstātos, kad piedzīvoja neveiksmi, tad pasaules līmeņa izpildītāju nekas nebūtu - kādā brīdī visi izgāžas. Galvenais ir iemācīties un turpināt virzīties uz priekšu.

Vissvarīgākā persona, kurai jums jācenšas pieveikt, ir iepriekšēja jūsu versija.

Tas ir veids, kā labākais turpina kļūt labāks. Atmetiet sociālos salīdzinājumus. Tu esi tu. Tu tevi sita. Uztraucieties par to, un pārējie parūpēsies paši.

Labākais tīkla izveides veids ir labs darbs.

Pavadiet mazāk laika čatā un vairāk laika darot. Jums, iespējams, vajadzēs reklamēt savu darbu, bet tas ir kūkas apledojums - nevis otrādi. Ja vien jūs neesat profesionāls veicinātājs vai tirgotājs, vispirms koncentrējieties uz darbu. Labs darbs parasti tiek realizēts - un, kad tas notiek, tas ilgst.

Nekļūdieties mīlestībā runāt par darbu ar mīlestību darīt darbu.

Nedaudz saistīti ar iepriekš minēto, ir šie cilvēki, kuriem vienkārši patīk runāt par visu lielo darbu, ko viņi veiks, un par visu lielo darbu, ko viņi ir paveikuši (parasti tas nav tik daudz vai nav tik lieliski, jo šie cilvēki ir pārāk aizņemti sarunāties, lai faktiski ražotu). Runājot par darbu, jūs to varat piepildīt, kamēr to darāt, bet, kad sabiedriskā sapulce ir beigusies, jūs atkal esat tukšs. No otras puses, ilgstoši panākumi un piepildījums nāk no darbu veikšanas.

Ievērojiet 48 stundu likumu.

Pēc abām neveiksmēm UN panākumiem atvēliet sev 48 stundas, lai justos skumji vai laimīgi. Pēc tam atgriezieties pie sava amata. Tas ļauj jums būt piepildītam, garīgi veselam un vienmēr uzlabot. Tas nodrošina, ka lauvas daļa no jūsu brauciena nāk no iekšpuses (laba), nevis no ārējas validācijas (slikta).

Lai arī tie var šķist vienkārši noteikumi, ne tikai stāsti, ko mēs sev stāstām, tie ir ārkārtīgi spēcīgi. Tāpēc, ka stāsti, ko mēs paši sev stāstām, lielā mērā nosaka to, kas mēs kļūstam.

Paldies par lasīšanu Ja jums šķita, ka šī ziņa ir vērtīga, lūdzu, iesakiet to (mazais rokas klapējums), lai tā varētu sasniegt citus.

Ja vēlaties vairāk padomu, piemēram, iepriekš minētie ...

Sekojiet man Twitter @Bstulberg un apskatiet manu jauno grāmatu: Peak Performance: Paceliet savu spēli, izvairieties no izdegšanas un uzplaukst ar jauno veiksmes zinātni.

Breds Štulbergs raksta par veselību un zinātni par cilvēka sniegumu. Viņš ir žurnāla Outside Magazine un New York Magazine žurnālists.